CRECER SANOS

LOS ALIMENTOS SALUDABLES

LA ALIMENTACIÓN ES UN TEMA FUNDAMENTAL A LO LARGO DE LA VIDA DE LAS PERSONAS, Y ESPECIALMENTE EN LA INFANCIA.

ES EN ESTA ETAPA CUANDO DEBEMOS IMPLANTAR HÁBITOS O RUTINAS ADECUADAS PARA QUE LOS PEQUEÑOS LOS INTERIORICEN Y NO TENGAN PROBLEMAS RELACIONADOS CON LA ALIMENTACIÓN TAN COMUNES, HOY EN DÍA, COMO POR EJEMPLO, LAS CARIES POR EL ABUSO DE GOLOSINAS, LA OBESIDAD ADULTA POR EL CONSUMO EXCESIVO DE GRASAS Y ALIMENTOS RICOS EN COLESTEROL.

DESDE LA ESCUELA Y CON LA COLABORACIÓN DE LAS FAMILIAS SE PUEDE Y DEBEMOS MEJORAR LOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN EN LA INFANCIA. 

PREGUNTAS PROBLEMATIZADORAS PARA LOS ALUMNOS:

• Cuando se levantan ¿qué desayunan? ¿qué comen?
•  ¿Cuál es la comida preferida?
•  ¿Por qué es importante alimentarnos? ¿qué nos pasa si no comemos bien?
•  ¿Qué alimentos son importantes para crecer sanos?
•  Al realizar algún deporte ¿por qué es importante tener una buena alimentación?
•  ¿Qué alimentos conocen? ¿cómo podemos clasificar los alimentos?
•  ¿Dónde se conservan los alimentos?
•  ¿Qué podemos averiguar de los alimentos a través de nuestros sentidos?