CRECER SANOS

LOS ALIMENTOS SALUDABLES

LA ALIMENTACIÓN ES UN TEMA FUNDAMENTAL A LO LARGO DE LA VIDA DE LAS PERSONAS, Y ESPECIALMENTE EN LA INFANCIA.

ES EN ESTA ETAPA CUANDO DEBEMOS IMPLANTAR HÁBITOS O RUTINAS ADECUADAS PARA QUE LOS PEQUEÑOS LOS INTERIORICEN Y NO TENGAN PROBLEMAS RELACIONADOS CON LA ALIMENTACIÓN TAN COMUNES, HOY EN DÍA, COMO POR EJEMPLO, LAS CARIES POR EL ABUSO DE GOLOSINAS, LA OBESIDAD ADULTA POR EL CONSUMO EXCESIVO DE GRASAS Y ALIMENTOS RICOS EN COLESTEROL.

DESDE LA ESCUELA Y CON LA COLABORACIÓN DE LAS FAMILIAS SE PUEDE Y DEBEMOS MEJORAR LOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN EN LA INFANCIA. 

PREGUNTAS PROBLEMATIZADORAS PARA LOS ALUMNOS:

• Cuando se levantan ¿qué desayunan? ¿qué comen?
•  ¿Cuál es la comida preferida?
•  ¿Por qué es importante alimentarnos? ¿qué nos pasa si no comemos bien?
•  ¿Qué alimentos son importantes para crecer sanos?
•  Al realizar algún deporte ¿por qué es importante tener una buena alimentación?
•  ¿Qué alimentos conocen? ¿cómo podemos clasificar los alimentos?
•  ¿Dónde se conservan los alimentos?
•  ¿Qué podemos averiguar de los alimentos a través de nuestros sentidos?

Plastimasa

La plastilina: una aliada de la

estimulación y la creatividad

Jugar con este material no solo divierte y estimula la creatividad de los niños, sino que además mejora su capacidad para concentrarse, facilita sus procesos de lectoescritura, les permite fijarse metas a corto y largo plazo, y de paso los tranquiliza.

Ablandar y moldear una masa de color, luego mezclarla con otras y hacer pequeñas piezas hasta crear mundos de plastilina constituye una actividad mucho más compleja e importante de lo que se cree, pues contribuye significativamente en el desarrollo de los niños, siempre y cuando cuente con la supervisión y dirección de padres y adultos.

“Los niños nunca van a tener miedo de dañar un pedazo de plastilina, eso permite que se acerquen a este material con total confianza y libertad. Al hacerlo, pueden experimentar como quieran y arriesgarse a hacer lo que su imaginación les indique”